DESCRIPTION DE L'ACTIVITÉ
Quelle que soit votre condition physique, le Pilates vous aide à modeler votre silhouette et à retrouver l’énergie dont vous avez besoin.
Les exercices au sol ciblent tout particulièrement votre dos et vos abdominaux, sans oublier vos hanches.
Ils améliorent votre souffle et vous procurent une agréable détente.
Rapidement, vous ressentirez les bienfaits de cette nouvelle méthode.
