MJC Centre Culturel Coline Serreau
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TAI CHI
KHIEN

 

Tous les  Lundis
Ateliers assurés par
Maître Khien Duc.

DESCRIPTION DE L'ACTIVITÉ

Art martial traditionnel d’origine chinoise qui allie grâce et souplesse, favorise le bien-être du corps et de l’esprit.  

En effet, par l’exécution de mouvements lents respiratoires, le corps est justement sollicité, permettant :  

  • Un entretien des articulations et des muscles
  • Une harmonie intense. 

L’accent est également porté sur : 

  • La coordination des mouvements,
  • L’équilibre,
  • Le déplacement dans l’espace,
  • La mémoire. 

La méditation permettra de retrouver : 

  • Le calme intérieur,
  • La confiance en soi,
  • La positivité, donc une certaine forme de sagesse. 

En résumé, l’harmonie du corps et de l’esprit permettant l’action efficace. 

HORAIRE

LUNDI

 

de 19h30 à 20h30

 

 

 

Lieu : 20 avenue Descartes 
Salle : Joëlle Larousse

TARIF

 

 

200 € 

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