MJC Centre Culturel Coline Serreau
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PILÂTES
FLOW

 

Tous les Mardis
Ateliers assurés par Rita.

DESCRIPTION DE L'ACTIVITÉ

Sur une musique adaptée, on enchaîne les mouvements les plus efficaces de ces 3 disciplines ce pourquoi le Pilates Flow est un sport équilibré et complet.

La Barre au Sol travaille la posture et allonge le corps. Le Yoga aiguise la souplesse et recentre l’esprit. Enfin, le Pilates pousse à activer les muscles en profondeur.

Ce cours est accessible à tous. Quel que soit votre niveau, le Pilates Flow vous challenge et vous fait progresser !

HORAIRE

MARDI

de 19h00 à 20h

 

 

 

Lieu : Parc Léon Bernard
Coline SERREAU
Salle : NOAH

TARIF

 

Forfait toute Gym

200 € 

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